6招教你缓解颈肩不适

【上班族收藏！#6招教你缓解颈肩不适#】肩关节紧的人，体态大多含胸驼背、颈椎前移，高低肩也特别明显。#6个动作改善肩关节灵活性#↓↓强化上肢力量，拉伸背部肌肉，马住一起练~@生命时报 ​​​