走出精神内耗的7条建议-IDEPY
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  • 走出精神内耗的7条建议

    #走出精神内耗的7条建议##二舅治好了我的精神内耗#
    1、学会做一个不完美主义者。

    精神内耗者通常对自己有很高的期待,期望事事完美,如果稍微不达标就会陷入内耗状态,这就是完美主义者的特征。有些小伙伴可能认为完美主义才能造就匠人精神,其实对大部分人而言,完美主义反而是导致拖延、工作学 ​​​ …

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